Sono 16 tappe a piedi ed 8 in bicicletta.
Difficile sottrarsi al fascino di percorrere questo cammino immutato nei secoli.
Un tratto di oltre 270 km nel cuore verde d'Italia. Un viaggio senza tempo attraverso gli eremi, i santuari, le antiche foreste e le città medievali dell'Umbria che ispirarono l'amore del Santo d'Assisi per la natura e per tutte le sue creature.
Lungo il percorso è possibile sostare per uno squisito pranzo a base delle migliori specialità della cucina contadina umbra e dormire nelle tante strutture ricettive come alberghi, agriturismi, B&B, affittacamere,case religiose d' ospitalità, campeggi, case per vacanze, ostelli della gioventù, country house.
2 giorni 1 notte
Itinerario di 2 giorni 1 notte
1° giorno: ASSISI/FOLIGNO
Da Assisi, dopo la vista della Basilica di San Francesco, che consente di accostarsi alla vita del Santo anche attraverso le opere di grandi maestri come Cimabue, Giotto, Pietro Lorenzetti e Simone Martini, si parte per raggiungere l'Eremo della Carceri fra i boschi di querce e lecci del Monte Subasio. Si continua lungo sentieri stretti e sassosi, completamente immersi nella tranquillità e nella natura fino al punto in cui appare sottostante una sconfinata piana che offre un senso di assoluta bellezza. Si prosegue lungo la costa della montagna, fra lecci e roverelle, per poi scendere verso la pianura, attraverso un sentiero tra gli ulivi, per raggiungere Spello da ammirare per il suo carattere medievale, con vicoli tortuosi e antiche case in pietra e con grandi tesori d’arte come i dipinti del Perugino e gli affreschi del Pinturicchio che qui esprime il meglio del suo spirito artistico. Si attraversa la città e si esce dalla Porta Consolare, una delle numerose opere di epoca romana, che si sono preservate nei secoli. Si continua su strada asfaltata verso Foligno uno dei rari centri storici dell'Umbria edificato in pianura. Da sempre naturale crocevia ha accolto nei secoli folle di viandanti, mercanti e pellegrini, divenendo un vivace luogo di commercio. Visita del centro storico ricchissimo di Palazzi Storici e Chiese. Cena e pernottamento.
Lunghezza totale: 21,8 km Tempo di percorrenza: 8 h
2° giorno: FOLIGNO/TREVI
Dalla pianura di Foligno si risale verso la collina di Trevi. Si lascia la città da Porta Romana e si percorre la strada asfaltata in direzione del castello di Sant'Eraclio, lungo l'antichissima Via Flaminia. Una breve sosta per fare rifornimento d'acqua presso l'imponente fontana del Cinquecento, e si prosegue il cammino su una comoda carrareccia. Si prosegue tra gli ulivi per riprendere poi la strada asfaltata. Dalla piccola chiesa di Santa Maria in Valle si prende la comoda strada sterrata che offre una vista unica sulla Valle Umbra. Si lascia il sentiero tra gli ulivi per affrontare la salita. In cima alla collina c'è Trevi, uno dei borghi medioevali della zona, su un colle in posizione dominante rispetto alla pianura dove scorre il Clitunno. Uno dei momenti artistici più interessanti è sicuramente la chiesa di San Emiliano del XII secolo, con tre absidi ornate da lesene e archetti su mensole. Nel quattrocentesco palazzo comunale si può ammirare una Madonna del Pinturicchio. Visita di un frantoio con assaggio e degustazione dell'impareggiabile olio Dop dell'area.
Lunghezza totale: 12,4 Km Tempo di percorrenza: 3,30 h
Rientro.
Sono 16 tappe a piedi ed 8 in bicicletta.
